Qui consulter pour perdre du poids ?

 

Comme le dit le dicton « à deux c’est toujours mieux ». Pour perdre du poids c’est pareil. En effet, même pleines de  bonne volonté et résolues à mener sérieusement un programme d’amincissement à long terme, on passera par des périodes de doute ou de baisse de motivation. Premier interlocuteur, le médecin qui jouera le rôle du chef d’orchestre, pour détecter les risques cardio-vasculaires, la présence de diabète ou de cholestérol, qui doivent être pris en compte avant de se lancer. C’est également lui qui peut orienter son patient vers le spécialiste le plus à même de répondre à ses attentes. Il faut se rendre compte que cette démarche n’est pas uniquement une parenthèse de restriction alimentaire dans le temps. C’est une période où on va s’attaquer à son surpoids, mais où on va surtout apprendre à réadapter son alimentation… et pour longtemps ! D’où la nécessité de consulter un spécialiste à même de nous donner les bonnes règles à suivre. Le bon rythme ? Une consultation au bout de quinze jours pour faire un point, puis une ou deux fois par mois pendant la perte de poids et enfin, une fois tous les deux mois en phase de stabilisation.

 

Vous pourrez consulter :

-        Le diététicien qui vous aidera à composer des menus équilibrés, celui-ci  a reçu une formation scientifique axée sur l’alimentation mais il n’est pas médecin : ses consultations ne sont donc pas remboursées.

Pour qui ? Pour celles qui manquent de motivation, qui hésitent quant à la marche  à suivre ou qui cherchent des conseils pour mieux s’alimenter car elles mangent de façon anarchique.

Il peut vous aider en répondant aux questions liées à la mise en place du régime quotidien. Il donne des conseils culinaires, des idées personnalisées pour conserver ses aliments préférés tout en les incluant à des menus minceur.

-        L’endocrinologue vous aidera à traiter un trouble hormonal, spécialiste des glandes endocrines, ce médecin est l’expert des rondeurs dépendantes des hormones.

Pour qui ? Celles qui ne maigrissent pas bien qu’elles fassent attention, qui grossissent sans avoir rien changé à leur alimentation, les femmes ménopausées sous traitement hormonal qui grossissent.

Il peut vous aider en détectant une hypothyroïdie (dérèglement des glandes surrénales), un traitement par des médicaments inadaptés (antidépresseurs, cortisone, THS …). Il prescrit un dosage hormonal pour déceler d’éventuels troubles endocriniens. Il pourra alors modifier le traitement hormonal ou antidépresseur, ou proposer un traitement par hormones thyroïdiennes.

-        Le nutritionniste, médecin spécialiste de l’alimentation, et endocrinologue, est le lus qualifié pour répondre aux problèmes de poids.

 

Pour qui ? Pour celles qui ont déjà tenté de maigrir sans succès, qui ont repris le poids perdu, voire même plus, ou qui souffrent d’obésité sévère.

Il peut vous aider en vous conseillant une formule adaptée à votre cas. Lors de la première consultation, il essaie de comprendre le poids de son patient à travers son passé et son quotidien. Il ne faut pas s’étonner de ses questions : poids de naissance, pendant l’enfance, deuils… Il demande à son patient de lui décrire ses habitudes alimentaires (rythme des repas, grignotages, menus…) ; afin de détecter et de corriger les mauvaises habitudes.

 

-        Un coach sportif, expert des mouvements adaptés à chaque morphologie, il peut vous conseiller des exercices minimum d’effort /maximum d’effet, qui vous permettront de progresser à votre rythme.

 

Pour qui ? Celles qui ne sont pas très courageuses, car faire de l’exercice sera beaucoup plus facile en compagnie d’un coach sportif en salle de sport, ou même d’un kinésithérapeute.

 

-        Un chirurgien esthétique pour intervenir localement, spécialiste en chirurgie plastique reconstructrice et esthétique, il reçoit sa qualification du conseil de l’ordre des médecins que vous pouvez vérifier sur www.conseil-national.medecin.fr

Pour qui ? Celles qui souffrent d’une importante surcharge pondérale

 

Il peut vous aider car, après avoir suivi un régime et perdu vingt ou trente kilos, il est fréquent que la peau ne se retende pas autant qu’on l’aurait souhaité. Le chirurgien peut ôter le surplus, et les kilos de graisse supplémentaires sur les hanches, le ventre… La chirurgie ne doit toutefois être utilisée qu’en fin de parcours, et non en démarrage, sous prétexte d’une motivation supplémentaire.

 

Vous pouvez les consulter aussi…

 

Un psychothérapeute, ce spécialiste des thérapies cognitives ou comportementales intervient en complément de la prise en charge médicale des femmes dont les kilos superflus sont liés à l’état psychique. Dans le cas où la patiente a de son corps une image faussée ou qu’elle souffre d’un trouble du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, etc.), la prise en charge d’un seul point de vue nutritionnel n’est pas suffisante. Le psychothérapeute amène sa patiente à réfléchir sur ses rapports à la nourriture, pour tenter de résoudre les raisons de sa prise de poids.

 

Un spécialiste des médecines douces : Soucis professionnels, problèmes familiaux … et pour se consoler après une période de stress, on compense en mangeant. Dans ce contexte où la prise de poids est liée à  l’état nerveux, les médecines douces (relaxation, phytothérapie…) peuvent accompagner le régime en favorisant l’apaisement. Mais en ce qui concerne le pouvoir des plantes  à faire maigrir, il faut relativiser. Les remèdes à base de plantes soi-disant amaigrissants jouent sur l’élimination de l’eau, en agissant comme diurétiques, mais pas sur celle de la graisse.

 

 

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